Un coach de vie : c’est quoi ?

D’abord réservé aux sportifs de haut niveau, le coach de vie ou « life coach » a fait son apparition dans le monde de l’entreprise ainsi que dans la vie privée.

Un coach de vie n’est pas un thérapeute, il ne soigne pas et n’a pas de patients.

Un coach de vie est la personne qui vous aidera à surmonter vos blocages pour quitter une situation non satisfaisante et atteindre plus vite vos objectifs.

Alors qu’un psychothérapeute va creuser dans votre passé pour répondre à la question « pourquoi je n’arrive pas à faire ça ? », un coach de vie va s’intéresser au présent et à l’avenir. Son objectif est de vous aider à répondre à la question « comment dois-je faire pour changer ? ».

Les 2 pratiques ne sont donc pas antagonistes et peuvent même se compléter. Le coaching de vie est fait pour vous dès lors que vous vous sentez « en demande » : en aucun cas cette pratique ne peut vous être imposée.

Lever les freins, braver les challenges, changer de regard, de perspective, devenir le leader de sa vie
Mon 1ͤ ͬ entretien offert

« Un objectif bien défini est à moitié atteint » (Abraham Lincoln)

Comment se passe un accompagnement?

Le point de départ consiste à clarifier vos objectifs, vos rêves, vos projets.

Chez FVHcoaching, c’est au cours d’un premier RDV gratuit que vous définirez ensemble votre problématique et l’objectif à atteindre.

Ce premier rdv permettra de vous proposer un coaching personnel, sur-mesure, adapté à vos besoins.

L’objectif de l’accompagnement est de vous aider à prendre les bonnes décisions, à adopter les bons comportements, pour vous permettre d’atteindre l’équilibre auquel vous aspirez. Le coaching de vie dure donc le temps nécessaire à votre accomplissement, sans aucune contrainte.

Les séances durent en moyenne 45 minutes. Elles sont, en général, espacées de 7 à 15 jours. Elles peuvent se faire de visu : 

  • dans mon cabinet de Villennes-sur-Seine, dans les Yvelines
  • dans mon cabinet à Paris, dans le 9ème arrondissement, près de la gare Saint-Lazare
  • chez le client
  • dans un autre lieu adapté

Mon accompagnement peut aussi se faire à distance (par téléphone et via Skype, FaceTime ou WhatsApp).

Si tu cherches encore cette personne qui changera ta vie,
regarde-toi dans le miroir.
Roman Price

Un coach de vie, pour qui ?

Coaching relationnel : résoudre les difficultés relationnelles avec une tierce personne

Le coaching relationnel va permettre de surmonter vos difficultés d’ordre relationnel avec votre patron, vos collègues, votre conjoint, vos enfants …

Le principe de cet accompagnement est de vous aider à agir sur le seul élément que vous pouvez contrôler dans vos relations avec les autres : vous.

Le coaching relationnel est recommandé pour vous si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :

  • je supporte mal le jugement des autres
  • j’ai peur de dire « non »
  • je ne suis pas à l’aise en groupe
  • j’ai le sentiment de ne pas être moi-même, j’ai du mal à m’affirmer
  • j’ai peur de décider pour moi
  • je répète les mêmes schémas
  • je ne parviens pas à bâtir un couple solide

Toutes ces situations, et bien d’autres, peuvent être améliorées grâce au coaching relationnel.

Coaching individuel : développer des capacités insoupçonnées

Par son écoute active et sa bienveillance, le coach de vie peut aider son client à surmonter des obstacles pour atteindre les objectifs qu’il s’est fixés.
Un peu comme un coach sportif qui aide un athlète à sans cesse repousser ses propres limites.

Le coach de vie n’a pas pour habitude de fournir des solutions clé en main à son coaché. Au contraire, il va accompagner son client pour lui faire prendre conscience de ses capacités, ses ressources insoupçonnées et l’aider à trouver, en lui, les bonnes réponses, pour lui.

Vous souhaitez vous donner les moyens de :

  • choisir la bonne orientation scolaire ou professionnelle ?
  • préparer au mieux une échéance importante (un examen, un entretien, une réunion décisive, …) ?
  • réussir votre reconversion ?
  • accéder à plus de responsabilités ?
  • ne pas vous laisser submerger par vos émotions ?
  • bien connaître vos limites et gagner en confiance ?
  • vaincre votre peur de l’échec ? ou de la réussite ?
  • vous reconstruire après un événement douloureux ?

Le coaching individuel va vous aider à vous surpasser, à réussir.

Que se passe-t-il après le RDV gratuit ?

Votre coaching de vie par FVHcoaching commence toujours par un PREMIER RDV GRATUIT. Il n’engage à rien mais peut faire beaucoup pour vous.
C’est au cours de cette première séance que nous allons définir clairement vos objectifs.

Votre coach de vie va s’appuyer sur cette rencontre pour construire votre accompagnement sur-mesure.

En fonction de vos objectifs et de la nature des obstacles que vous voulez surmonter, un certain nombre de séances vous sera proposé.


Votre coach de vie FVHcoaching vous proposera plusieurs formules : des séances à l’unité ou en forfaits.
Par exemple :

Séance de coaching

45 minutes

100 €

Forfait 5 séances

5 fois 45 minutes

450 €

Je demande mon RDV GRATUIT